Run4fun.jouwweb.nl
Home » gastenboek

gastenboek

 

   

 

Als je iets wilt melden kan dat hieronder 

 

 

Twijfel je of een training doorgaat ivm met het weer kijk dan ook even in het gastenboek 

 

 

 

 

  ~~   NIEUWS   ~~

 Er is gelegenheid om als beginner/herstarter aan te sluiten bij Run4fun !!!

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Reactie plaatsen

Reacties

Martijn Kolkman
4 jaar geleden

Hallo Dames!

Op 28 september aanstaande organiseren wij van Wijkvereniging 't Hooiland de HooilandRUN. Dit is een hardloopwedstrijd op en om de Lichtenvoordse wijk het Hooiland. In het verleden ('80/'90) al vaak georganiseerd en vanaf dit jaar weer van de partij!

De loopafstanden zijn 5 en 10 kilometer.
Kijk voor meer informatie op www.hethooiland.nl/run of op facebook.com/hethooiland

Wellicht voor jullie een leuk evenement, dicht in de buurt!

Tot dan,

Martijn Kolkman
info@hethooiland.nl

Renata
4 jaar geleden

Morgen de kermisloop Vragender..... hoeveel deelnemers zullen er aan de start verschijnen?
Wordt hier historie geschreven??

veronique
4 jaar geleden

Maandag is er ivm pinksteren geen gezamenlijke training. Allemaal fijne (sportieve) zonnige dagen

Renata
4 jaar geleden

Hallo allemaal,

Ik kreeg zojuist een telefoontje van Bernard Lageschaar, die natuurlijk ook had gehoord van onze sportieve hardloopactiviteiten.
Hij vroeg mij of ik jullie wilde vragen of jullie (het is een wat korte termijn) eens willen nadenken of we in plaats van de reguliere training van de maandag,
morgenavond 31-3-2014 om 18.30 uur bij de kerk kunnen zijn om mee te helpen bij het bermonderhoud/ d.w.z. zwerfvuil verzamelen rondom Vragender.

Mochten er mensen in de gelegenheid zijn, kom dan in je hardloopkleren met handschoentjes en veiligheidshesje naar de kerk.
We krijgen daar dan plastic zakken en gaan al hardlopend “het Veld” in om dit deel van Vragender zwerfafvalvrij te maken.
Het zou super zijn als we op deze manier een stukje bij kunnen dragen aan een schoon Vragender.

Ik heb nog geen toezeggingen gedaan wat deelnemersaantal betreft, maar hoop dat velen van jullie mee kunnen en willen helpen.
Ik ga in ieder geval zelf wel, vind dit zo’n mooi initiatief!
Dat wil zeggen dat mensen die om 19.30 uur willen/gaan lopen zelf invulling aan de training moeten geven.

Willen diegenen mij een mailbericht retour sturen en ook Bernard via het mailadres: astrid.lageschaar@hetnet.nl even een berichtje doen.
Dan weet hij ongeveer op hoeveel mensen hij kan rekenen.

Tot morgen misschien!!

Renata

Renata
5 jaar geleden

Hallo allemaal,
Vanaf maandag 3 maart trainen we op de maandag vanaf 19.30 uur!

veronique
5 jaar geleden

Desiree en Renata, Gefeliciteerd met jullie prestatie in Apeldoorn. Petje af !! Heel erg knap.
groeten veronique

Orianda Raben
5 jaar geleden

Hey desiree en Renata
Ik wil jullie heel heel veel succes wensen voor aanstaande zondag! Gaat vast helemaal goed komen, heb er alle vertrouwen in. Zal aan jullie (mede omdat ik er stiekem toch graag bij had willen zijn)
Groetjes Orianda

Angelien
5 jaar geleden

Hallo Runners.
We blijven vanavond in Vragender omdat er voor woensdag een duurloopje op het programma staat. We gaan dus vanavond loopoefeningen en kortere stukjes doen.

Orianda Raben
5 jaar geleden

@lotte; zie persoonlijke bericht

Renata
5 jaar geleden

Voor looproute van a.s woensdag zie facebook (10 kilometer).
Vraogneder Esch, 't Veld, Kloosterbos,'t Schaar, Bufferzone Vragender Veen en dan via de Boskerhook weer terug!

Lotte
5 jaar geleden

Hallo Orianda,

Dan is die verkocht! Kun je hem digitaal verzenden of moet ik het bij je komen ophalen. We contacten verder via de mail: lotte167@hotmail.com

Fijn weekend!

Orianda
5 jaar geleden

Hallo Lotte
Ik heb nog een startbewijs voor 18,5 km in Apeldoorn op 2 febr. Weet niet of je dat startbewijs bedoeld? Zo ja dan is deze nog over.

Lotte
5 jaar geleden

Is het startbewijs nog steeds over? Of inmiddels al vergeven? Mocht het er nog zijn dan weet ik iemand die het wel wil overnemen.
Groeten Lotte

Imelda
5 jaar geleden

18.30 was de tijd. Stom ik had helemaal 19.00 in mijn hoofd. Sorry, Nu was ik helemaal te laat. Haha. Volgende keer beter.
Fijn weekend allemaal. Groetjes Imelda

Imelda
5 jaar geleden

Hallo allemaal, net iets voor 19.00 was is vanavond bij Monique. Te laat, jullie waren denk ik net weg. Balen, jammer. Tot de volgende keer.
Groetjes Imelda

Renata
5 jaar geleden

Hallo allemaal,
2014 is begonnen, de feestdagen achter de rug, dus misschien nu weer even wat meer tijd voor de conditie.
We zijn al een heel eind gekomen in 2013.
Een behoorlijk aantal dames zijn inmiddels in staat om 10 km hard te lopen. Super!
Voor 2014 willen we ook een aantal leuke nieuwe doelen stellen. Allereerst deelname aan de minimarathon in Apeldoorn op 2 februari, een 2e doel zou de paasloop van de lopersgroep 90 op eerste paasdag te Lichtenvoorde kunnen zijn. Een derde doel de Marikenloop op 18 mei 2014 in Nijmegen kunnen zijn. Een derde de 7 heuvelenloop en ook de Montferlandrun is een prachtig loopevenement in het najaar van 2014.
Wat de Marikenloop betreft is de inschrijving geopend. Een ieder zal zich hiervoor zelf moeten inschrijven. het is ook erg leuk om hier gezamenlijk per trein heen te reizen, dit kan meteen bij aanmelding geboekt worden. Een retourtje kost 14 euro pp. Wacht niet te lang, de inschrijving voor deze ladiesrun zit vaak erg snel vol!
Ik hoop een gezellige roze loopgroep aan de start te zien.
Een ieder kan nog ff oefenen bij de Paasloop..
Groetjes, Renata

Angelien
5 jaar geleden

Aanstaande maandag 30 december blijven we in vragender.

Angelien
5 jaar geleden

Het duurloopje aan een stuk was:
6.6 km duur 40 min. Dus 9.9 km/uur.
Netjes gedaan.

Anja
5 jaar geleden

Brrrrr...20 minuten bij de tunnel gestaan, niemand gezien!
Of waren jullie al zo snel de Bult af dat ik te laat was. (iets over acht)
Nou ja, morgen weer op de loopband en vrijdag nieuwe ronde nieuwe kansen.....
Tot vrijdag!

Angelien
5 jaar geleden

Hallo

Aanstaande Maandag 25-11 bij de tunnel.
Tot dan Angelien.

Angelien
5 jaar geleden

De grote ronde was gisteren 9.7 km. Top gedaan.

Angelien
5 jaar geleden

We hebben vanmorgen met groep twee 7.93 km gelopen.
Goed bezig!

Renata.
5 jaar geleden

Hallo dames,

We lopen morgenavond 28-10 een keertje hier in Vragender, door onze eigen verlichte straten. Laat je verrassen....

Renata

Renata
5 jaar geleden

Hallo allemaal,
Ik had het vanmorgen al even gemeld, maar a.s. vrijdag kan ik helaas geen training verzorgen. Jullie bedenken vast iets creatiefs. Veel runfun! Renata

Kirsten
5 jaar geleden

vanavond weer bij de tunnel om 8.00 uur???
groeten Kirsten