Er is gekozen voor 3 loopmomenten per week

maandagavond :

zomer : 19.00 uur starters/herstarters,  19.30 gevorderden  

winter : 19.30 iedereen (meestal op het industrieterrein in Lichtenvoorde start bij Lisette, net voor het viaduct)  (19.15 verzamelen bij Hahné - met fiets)

 

woensdagochtend    :  

zomer en winter : 8.30 uur  

 

vrijdagavond : 

zomer :  19:00 uur starters/herstarters, 19:30 gevorderden

winter :  18.45 iedereen (meestal op industrieterrein in Lichtenvoorde start bij Lisette, net voor het viaduct)(18.30 verzamelen bij Hahné - met fiets)

 

  

We starten steeds bij Jan en Monique Hahné onder de carport, mits anders vermeld

 

 

In principe starten we allemaal tegelijk en worden er na een aantal minuten warming-up oefeningen gedaan - hierna wordt de groep eventueel opgesplits in beginners of dames die wat rustiger willen lopen en  gevorderden - als het eindpunt weer in zicht is worden er cooling-down oefeningen gedaan.

 

Eindpunt is natuurlijk weer "Huize Hahné"

 

Hierna gaat iedereen moe maar voldaan zijn eigen weg.

 

 

 

Je hoeft je niet aan- of af te melden voor een training en je kunt zelf bepalen hoe vaak je per week wilt lopen.

Er zijn geen kosten aan de deelname verbonden.